市面上販售許多肉鬆推薦商品，大家耳熟能詳的肉鬆品牌，比如說新東陽肉鬆、廣達香肉鬆，但除了這兩家，也有許多家的肉鬆是很不錯的，甚至連寶寶都可以吃！這代表肉鬆含有的化學成份極低，而且少鹽、少糖。
本篇文章，將與你分享，簡介吃肉鬆好處有那哪些，推薦 10 款人氣肉鬆推薦品牌，無論是網友超熱愛的寶寶肉鬆推薦品牌寶兒媽咪，抑或是網友一致好評的唯豐肉鬆、新東陽肉鬆等，通通都收錄在本份榜單中，讓你發掘更多好吃的肉鬆。最後，分享肉鬆也有不同口味，等你來發覺！
肉鬆好處有哪些呢？肉鬆可以補鐵、好消化、補充營養！
肉鬆好處 1：補鐵
肉鬆含有鐵質，能夠幫助血液循環！因此這也是為什麼許多病人都會吃清粥，若是粥的味道較清淡，可以添加一些肉鬆與清粥一起給食用！可以增加味蕾刺激，相對更有味道。
肉鬆好處 2：好消化
由於肉鬆磨成了碎屑狀，相對一些固體肉品來說更好吞嚥。因此，相對來說與粥的搭配能夠讓腸胃更好消化，不容易產生胃部積食，或是胃食倒逆流的情況。
肉鬆好處 3：補充營養
其實肉鬆除了能夠補鐵以外，還有其他營養成分，例如：蛋白質。蛋白質對於寶寶的發育相當重要！有了蛋白質，才能讓寶寶快速發展！
延伸閱讀：【2022】寶寶肉鬆推薦幾個月可以吃？有4大好處不可不知！
肉鬆推薦品牌：寶兒媽咪肉鬆、鈞媽肉鬆、唯豐肉鬆、新東陽肉鬆、胖子肉鬆、廣達香肉鬆、台畜肉鬆、黑橋牌肉鬆、千翔肉鬆、水根肉鬆
肉鬆推薦 1：寶兒媽咪寶寶鬆
除了常溫寶寶粥、大小寶寶副食品以外，為了豐富寶寶多元性的口味，寶兒媽咪也推出寶寶專用的即時米香鬆，和一般市面上成人肉鬆不同，寶兒媽咪的寶寶肉鬆使用純米、芝麻粉、地瓜粉、黑豆粉、無調味海苔粉調製而成，完全沒有多餘的添加成分，不僅可以讓寶寶體驗到味蕾被豐富的感覺，更可以讓寶寶安心無負擔的食用！
另外，特別注意的是，寶兒媽咪的寶寶肉鬆建議食用對象為12個月以上的寶寶們哦！
| 寶兒媽咪寶寶肉鬆詳細資訊 | |
| 每包 | 每包 6 克／一份內共有 12 包 |
| 價格 | 185 元 |
| 原料 | 純米、芝麻粉、地瓜粉、黑豆粉、無調味海苔粉 |
| 豬肉產地 | 無肉類成分 |
肉鬆推薦 2：鈞媽肉鬆
鈞媽肉鬆提供寶寶最需要的蛋白質，肉鬆原料為豬後腿肉、純釀醬油、些許冰糖烘炒而成，給予寶寶低鈉肉鬆，不影響寶寶健康！此外，鈞媽海苔豬肉鬆增添芝麻，提升香氣，深受寶寶們的喜愛！
| 鈞媽肉鬆詳細資訊 | |
| 每包 | 150 g |
| 價格 | 209 元 |
| 原料 | 豬後腿肉、大豆沙拉油、海苔、白芝麻、純釀造醬油、冰糖 |
| 豬肉產地 | 台灣黑豬肉 |
| 過敏資訊 | 大豆、芝麻種子 |
延伸閱讀：無糖肉鬆變換 3 料理，製作方式、好處報你知！
肉鬆推薦 3：唯豐肉鬆
唯豐肉鬆講求由三斤豬肉烘製一斤肉鬆，分量厚實，肉質保留纖維口感、香酥好吃又新鮮，除了有賣大人吃的肉鬆，也有賣寶寶肉鬆。
| 唯豐肉鬆詳細資訊 | ||
| 產品名稱 | 大人豬肉鬆 | 寶寶肉鬆 |
| 每包 | 半斤 | 半斤 |
| 價格 | 255 元 | 255 元 |
| 豬肉、豬油原產地 | 台灣 | 台灣 |
| 保存方式 | 請避免高溫、潮溼，拆封後請儘早食用 | 請避免高溫、潮溼，拆封後請儘早食用 |
肉鬆推薦 4：新東陽肉鬆
新東陽肉鬆嚴選CAS上等黑豬肉，肉質甘甜無腥味，畜養期長達八個月，作成肉鬆更顯酥鬆美味。經過ISO9001及HACCP雙重國際認證審核，不添加防腐劑、人工色素。
| 新東陽肉鬆詳細資訊 | ||
| 產品名稱 | 黑豬海苔肉鬆 | 新東陽純雞肉鬆 |
| 每包 | 255g | 225g |
| 價格 | 350 元 | 320 元 |
| 成份 | 精選黑豬肉、蔗糖、豌豆粉、醬油、豬油、白芝麻、海苔、食用岩鹽。食品添加物：核苷酸調味劑(5′-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5′-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉) | 雞肉、蔗糖、棕櫚油、醬油、食用鹽 |
| 肉品原產地 | 台灣 | 台灣 |
| 保存方式 | 常溫保存，避免高溫日照 | 常溫保存，避免高溫日照 |
肉鬆推薦 5：胖子肉鬆
胖子肉鬆，純手工現炒擁有 40多年歷史，著重在新鮮食材，減少調味。讓每個人都吃到肉鬆的原汁原味。
| 胖子肉鬆詳細資訊 | |
| 產品名稱 | 招牌細肉鬆 |
| 每包 | 273 g |
| 價格 | 250 元 |
| 原料 | 台灣後豬腿肉、醬油、豬肉、麵粉、豌豆粉、鹽、香料、味精 |
| 豬肉產地 | 台灣 |
| 過敏資訊 | 大豆 |
肉鬆推薦 6：廣達香肉鬆
嚴選廣達香獨家配方，製作金黃肉鬆，不添加人工色素、防腐劑。
| 廣達香肉鬆詳細資訊 | ||
| 產品名稱 | 優質純肉鬆 | 魚鬆 |
| 每包 | 230 g | 245g |
| 價格 | 210 元 | 195元 |
| 產地 | 台灣 | 台灣 |
肉鬆推薦 7：台畜肉鬆
台畜肉鬆採用屠宰24小時內的豬溫體肉，運用傳統製造方法，還原古早味。多項ISO品質認證工廠生產，吃的放心，更是伴手禮最佳選擇。
| 台畜肉鬆詳細資訊 | ||
| 產品名稱 | 原味肉鬆 | 海苔肉酥 |
| 每包 | 500 g | 270g |
| 價格 | 209元 | 209元 |
| 產地 | 台灣 | 台灣 |
| 成份 | 豬肉、豌豆粉、豬油、麵粉、醬油 | 豬肉、豬油、醬油、蔗糖、海苔、食鹽 |
| 購入地點 | 愛買/大潤發／好市多台畜專櫃（崇光SOGO忠孝店）－台北市忠孝東路4段45號B2 | 愛買/大潤發／好市多台畜專櫃（崇光SOGO忠孝店）－台北市忠孝東路4段45號B2 |
肉鬆推薦 8：黑橋牌肉鬆
黑橋牌肉鬆遵循古法製成，嚴格控制火候並以手工方式炒焙，讓每口肉鬆都帶有濃濃的香味。
| 黑橋牌肉鬆詳細資訊 | |||
| 產品名稱 | 特製肉酥－大罐(常溫) | 【黑橋牌】海苔肉酥－大罐(常溫) | 素香鬆－大罐(常溫) |
| 每包 | 270 g | 320g | 300g |
| 價格 | 320 元 | 270 元 | 230 元 |
| 產地 | 台灣 | 台灣 | 台灣 |
| 成份 | 豬腿肉、糖、甘草水(水、甘草)、食鹽、醬油(含大豆、小麥)、味醂(蔗糖、糯米)、豬油、麵粉(含小麥) | 豬腿肉、糖、甘草水(水、甘草)、食鹽、醬油(含大豆、小麥)、味醂(蔗糖、糯米)、豬油、麵粉(含小麥)、海苔、芝麻 | 組織化植物蛋白[非基因改造大豆分離蛋白、非基因改造脫脂大豆粉、非基因改造玉米澱粉、小麥蛋白]、砂糖、豌豆粉、沙拉油、醬油[水、大豆、小麥、蔗糖、酒精、酵母粉、(甜味劑)蔗糖素]、小麥纖維、食鹽、酵母粉、甘草粉、香料 |
| 過敏原 | 大豆、小麥製品 | 大豆、小麥製品 | 大豆、小麥製品 |
肉鬆推薦 9：千翔肉鬆
50 年台北老店，好吃的肉鬆，聞起來有肉香，可吃到一絲絲的纖維。多種不同口味椒麻香鬆、金沙肉鬆都非常特別。
| 千翔肉鬆詳細資訊 | |||
| 產品名稱 | [千翔]-招牌豬肉鬆 | [千翔]-2020新上市-金沙肉鬆(鹹蛋黃) | 素香鬆－大罐(常溫) |
| 每包 | 300 g | 300g | 300g |
| 價格 | 240 元 | 255 元 | 230 元 |
| 包裝 | 袋裝 | 袋裝 | 台灣 |
| 保存方式 | 避免置於高溫潮濕處 | 避免置於高溫潮濕處 | 避免置於高溫潮濕處 |
肉鬆推薦 10：水根肉鬆
彰化人氣伴手禮，水根肉鬆營養成分高，絲絲分明，彰化田尾永隆牧場，豬隻都吃無毒飼料長大，俗稱胡蘿蔔豬，才能擁有健康的豬肉。
| 水根肉鬆詳細資訊 | |
| 產品名稱 | 營養肉鬆 |
| 每包 | 180 g |
| 價格 | 209 元 |
| 產地 | 台灣 |
| 成份 | 台灣豬肉、糖、鹽、醬油、豌豆粉 |
【延伸討論】肉鬆具有營養價值嗎？
肉鬆雖是加工產品，但肉鬆的營養價值不一定會輸給其他肉類！品質好的肉鬆是使用豬後腿肉製作的，富含有非常豐富的蛋白質、鐵質，因此以同等重量的肉鬆和瘦肉來說，吃肉鬆可以更有效攝取到這些營養素。
不過也有些人說，肉鬆在加熱的過程中會使的營養價值流失許多，但這只是一部份，肉鬆本身該有的蛋白質、脂肪、礦物質等等的營養素是不會隨著加熱而散失的，所以我們食用肉鬆時其實並不需要擔心它是否為垃圾食物，只需要特別查清肉鬆品牌的信譽以及營養成分就行了，以下小編也幫各位整理了 3 個肉鬆好處：
| 肉鬆好處 1 | 補鐵 |
| 肉鬆好處 2 | 好消化 |
| 肉鬆好處 3 | 補充營養 |
肉鬆好處 1：補鐵
肉鬆含有鐵質，能夠幫助血液循環！因此這也是為什麼許多病人都會吃清粥，若是粥的味道較清淡，可以添加一些肉鬆與清粥一起給食用！可以增加味蕾刺激，相對更有味道。
肉鬆好處 2：好消化
由於肉鬆磨成了碎屑狀，相對一些固體肉品來說更好吞嚥。因此，相對來說與粥的搭配能夠讓腸胃更好消化，不容易產生胃部積食，或是胃食倒逆流的情況。
肉鬆好處 3：補充營養
其實肉鬆除了能夠補鐵以外，蛋白質也是肉鬆內非常多的營養素，對於寶寶的發育相當重要！有了蛋白質，才能讓寶寶快速發展！
不過我們該如何挑選一個好的肉鬆品牌呢？以下小編再幫各位複習一下肉鬆挑選的 3 個重點：
- 年齡較小的寶寶能否食用
- 成分是否無多餘添加
- 選擇有信譽的肉鬆推薦品牌
另外，其實無肉類成分的全素肉鬆，是許多媽咪們在選擇寶寶肉鬆的不二之選，如果你也想要讓自家寶寶們接觸看看肉鬆這種人間美味，說不定你也可以從全素的肉鬆起手，像是近年來網路熱銷不斷的寶兒媽咪寶寶鬆就是不錯的選擇哦！
其他口味肉鬆推薦
海苔素肉鬆
海苔素肉鬆，別看似它是素做的就感覺不營養，素肉鬆的製作原料為豆製品，俗稱為「植物的肉」，大人吃了不會增胖，小孩吃了補腦，非常營養，因此深受許多人喜愛。平時搭配白飯一起食用，或是加入皮蛋豆腐都很好吃！
無糖肉鬆
無糖肉鬆最大特色就是吃了不會變胖，由於在製作過程中沒有添加糖，所以吃起來相較一般肉鬆較無負擔。同時，若是正在健身或是減重的朋友，在每餐加入少許無糖肉鬆，除了吃了不會胖，也能提亮菜色，為食物增色不少。
延伸閱讀：正在減肥的你千萬別碰豬肉鬆！居家也能做出好吃豬肉鬆
網友好評不斷的寶寶肉鬆推薦品牌 》寶兒媽咪
想讓寶寶品到最有家的味道的寶寶副食品、想讓寶寶吃到最天然健康的寶寶副食品、想讓寶寶吃到既好吃又兼顧品質的寶寶副食品，寶兒媽咪在以上這些理念下誕生了。
秉持著「食安為本」的理念，以及寶兒媽咪對寶寶副食品獨有的堅持，在寶兒媽咪創立的七個年頭以來，他們始終努力學習，每一樣寶寶粥、寶寶副食品通通都在微生物專家和營養師的嚴格監督下生產，每一份寶寶粥都符合最高標準的營養以及食安要求。
而且很特別的是，寶兒媽咪也有專業的寶寶粥小小評測員，那就是寶兒媽咪創辦人的兩個小寶貝，這就是為什麼他們的寶寶粥口味總是能打中小孩子的味蕾，畢竟只有小孩子才最懂小孩子的口味！
並且創立的七年來，寶兒媽咪在網路上也備受網友肯定，甚至還有不少媽咪在外縣市揪團團購，可見網友們對於寶兒媽咪的肯定。
超多元的寶寶副食品
除了寶寶粥之外，寶兒媽咪也推出了各式樣的寶寶副食品，舉凡像是小小寶寶吃的寶寶泥、大寶寶吃的寶寶燉飯、寶寶魚湯、寶寶米餅、超下飯的寶寶鬆等等，甚至寶兒媽咪也為了媽媽們的身體健康，推出了滴雞精的補品，可以讓剛生完寶寶的媽媽們跟著寶寶一起健康的生活。
甚至每逢過年期間，寶兒媽咪也會推出寶寶年菜的活動，而且各種折扣優惠完全通通不手軟，讓大家在過年圍爐的同時，寶寶也可以一同參與，幾乎可以說是每逢過年食寶兒媽咪必熱銷的寶寶副食品品項！
此外，寶兒媽咪除了有在做寶寶副食品相關的商品販售之外，也有在幫忙新手爸媽們解答疑難雜症，無論你有什麼寶寶相關的問題，都可以到寶兒媽咪的官網上來做相關的諮詢，這麼熱心的寶寶副食品推薦品牌，怎麼可以錯過，若仍有不放心的媽咪們，以下也提供寶兒媽咪的各項聯絡資訊，有任何問題都歡迎直接聯絡：
- 寶兒媽咪官網連結：https://www.babyfoodone.com/
- 寶兒媽咪官方LINE：https://lin.ee/M0gqLJG
- 寶兒媽咪聯絡電話：0800 500 256
另外，若不放心網路購買的媽咪們，也可以至寶兒媽咪的實體寶寶副食品門市選購哦！
寶兒媽咪－嘉義總店
| 寶寶粥品牌 | 寶兒媽咪 |
| 門市地址 | 612嘉義縣太保市北港路二段181之2號（嘉義總店） |
| 訂購專線 | 嘉義總店：0917 086 310 |
| 營業時間 | 嘉義總店：平日 09:30 – 16:30（周末公休） |
| 推薦對象 | 任何寶寶副食品相關的需求者 |
延伸閱讀：寶寶副食品領導品牌》寶寶粥推薦【寶兒媽咪】評價介紹
參考資料
參考資料 1：好吃肉鬆大評比│得意的一天、黑橋牌、水根肉乾、滋美珍、唯豐、美香珍那一家最好吃？
參考資料 2：【2024年】十大肉鬆最新推薦！熱門人氣排行、功能比較與優惠精選！
參考資料 3：【魚鬆肉鬆評比推薦】5款人氣肉鬆、魚鬆大評比！魚饌食、新東陽、廣達香、義美、得意的一天，竟有減肥、親子零食也適合的魚鬆！